Lista sastojaka: 1,8-cineol, α-pinen, β-pinen, kamfor, kamfen, borneol, β-kariofilen, α-terpineol.

Način primjene: Eterično ulje ružmarina može se koristiti na nekoliko načina: – **Difuzer ili aroma svjetiljka:** Dodajte 5–10 kapi u vodu u difuzeru za osvježavanje prostora i poticanje koncentracije. – **Inhalacija:** Dodajte nekoliko kapi u posudu s toplom vodom i inhalirajte paru za olakšavanje disanja kod prehlade ili začepljenog nosa. – **Masaža:** Pomiješajte do 15 kapi eteričnog ulja s 50 ml baznog ulja (npr. sezamovo ili lješnjakovo) i nježno umasirajte u kožu za ublažavanje bolova u mišićima ili zglobovima. – **Kompresa:** Dodajte nekoliko kapi u toplu vodu, umočenom krpom nanesite na bolno područje za ublažavanje bolova ili upala.

Specifični simptomi ili stanja: Respiratorne tegobe poput začepljenog nosa, kašlja, bronhitisa; bolovi u mišićima i zglobovima; problemi s koncentracijom; prehlade i gripa.

Upozorenja i kontraindikacije: Ne preporučuje se korištenje eteričnog ulja ružmarina u prvom tromjesečju trudnoće. Moguća iritacija kože pri direktnoj primjeni; prije upotrebe na koži, obavite test osjetljivosti. Držite izvan dohvata djece. Ne koristiti na sluznicama ili u očima. U slučaju sumnje, posavjetujte se s liječnikom ili kvalificiranim aromaterapeutom.