Prah ljuskica sjemenki indijskog trputca (Plantago ovata)

Preporučena dnevna doza je 1-3 čajne žličice praha, koje treba otopiti u čaši vode, soka ili jogurta i odmah popiti svježe pripremljeno. Uz svako uzimanje preporučuje se popiti još jednu čašu vode kako bi se osigurala optimalna hidratacija i učinkovitost vlakana.

Abdominalna bol, ileus, diabetes mellitus, rektalno krvarenje, otežano gutanje

Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ni zamjena uravnoteženoj prehrani. Važno je pridržavati se raznovrsne i uravnotežene prehrane i zdravog načina života. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se kod abdominalne boli, ileusa, diabetes mellitusa, rektalnog krvarenja i otežanog gutanja. Čuvati na suhom i tamnom mjestu pri temperaturi do 25 °C.